Resiliencia

Resiliencia

Según el considerado padre de la resiliencia, Boris Cyrulnik, ésta se define como «el proceso biológico, psicológico y socio-cultural de empezar de nuevo». Este neurólogo, etólogo, psiquiatra y psicoanalista francés considera que este proceso de resiliencia dura toda...
Despliega tu esencia

Despliega tu esencia

Ya sabéis cómo nos gusta trabajar con cuentos y metáforas y los buenos resultados que nos dan. Esta semana os traemos un cuento de Jorge Bucay que utilizamos mucho que pacientes que se comparan mucho con los demás y pierden de vista todo lo que les hace especiales. Un...
Beneficios psicólogicos del chocolate

Beneficios psicólogicos del chocolate

¿Hay algo mejor para un psicólogo que te venga un paciente tiempo después del alta para darte las gracias y para decirte que sigue bien? Pues sí…que te venga con bombones 😊 Obviamente es broma. La satisfacción del trabajo bien hecho y ver que hemos contribuido a su...
La fábula de la serpiente y la luciérnaga

La fábula de la serpiente y la luciérnaga

Como sabéis, nos gusta mucho trabajar con fábulas y metáforas. Hoy queremos compartir con vosotros una fábula de Esopo, filósofo griego que vivió entre los siglos VII y VI a.c. Se trata de la fábula de la serpiente y la luciérnaga. Hemos elegido esta versión contada...
Consejos para dejar de fumar

Consejos para dejar de fumar

El pasado 31 de mayo fue el Día Mundial sin Tabaco, pero ¡tranquilos, fumadores! No vamos a repetiros los efectos nocivos de su consumo, que ya bastante tenéis con vuestras familias y amistades, y estos días con los medios de comunicación. Venimos en son de paz y con...
La alegría, la sonrisa del alma

La alegría, la sonrisa del alma

En esta sociedad nuestra en la que parece que estamos obligados a que todo sea bienestar, disfrute y felicidad queremos reivindicar el papel de la alegría. Esa alegría genuina, que surge de nuestro interior y que nos invita a acercarnos a los demás y a compartir con...