Resiliencia

Según el considerado padre de la resiliencia, Boris Cyrulnik, ésta se define como "el proceso biológico, psicológico y socio-cultural de empezar de nuevo". Este neurólogo, etólogo, psiquiatra y psicoanalista francés considera que este proceso de

Resiliencia

Cómo liberarse de la culpa

La culpa es un sentimiento que surge del juicio, sobre todo moral, que hacemos sobre nuestro comportamiento y las consecuencias negativas que ha tenido para nosotros mismos o para otros. Este juicio lo realizamos a

Cómo liberarse de la culpa

El oscuro poder del Silencio

Llevamos tiempo queriendo escribir sobre el oscuro poder que tiene el silencio en nuestra sociedad. Sobre las consecuencias que tiene en nuestra forma de vivir y de relacionarnos con los demás. Y James Rhodes, la

El oscuro poder del Silencio

Gestionar la incertidumbre

Una de las sensaciones que nuestros pacientes encuentran más difícil de sobrellevar es la incertidumbre. Y de hecho creemos que es algo generalizado, y que en mayor o menos medida a todos nos cuesta gestionar

Gestionar la incertidumbre

Deja de pelear con la vida

Hoy me ha tocado revisión en el dentista y ha surgido la siguiente conversación: mientras me hacía la limpieza dental me dice la doctora: "Perdóname, que ya sé que esto puede ser molesto y desagradable",

Deja de pelear con la vida