Resiliencia

Según el considerado padre de la resiliencia, Boris Cyrulnik, ésta se define como "el proceso biológico, psicológico y socio-cultural de empezar de nuevo". Este neurólogo, etólogo, psiquiatra y psicoanalista francés considera que este proceso de

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El oscuro poder del Silencio

Llevamos tiempo queriendo escribir sobre el oscuro poder que tiene el silencio en nuestra sociedad. Sobre las consecuencias que tiene en nuestra forma de vivir y de relacionarnos con los demás. Y James Rhodes, la

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Consejos para dejar de fumar

El pasado 31 de mayo fue el Día Mundial sin Tabaco, pero ¡tranquilos, fumadores! No vamos a repetiros los efectos nocivos de su consumo, que ya bastante tenéis con vuestras familias y amistades, y estos

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El poder de los abrazos

Estamos en pleno siglo XXI y ya nos hemos acostumbrado al uso de las redes sociales para relacionarnos con otras personas. Enviamos WhatsApp, emails, SMS, nos llamamos por Skype, y utilizamos aplicaciones como Facebook, Twitter

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¿Problemas de sueño?

Seguro que alguna vez os han dicho eso de “consúltalo con la almohada” o “mañana lo verás de otra manera”. Y es que la sabiduría popular muchas veces da en el clavo. Durante el sueño,

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