Problemas de Pareja
¿Qué son los Problemas de Pareja?
Los problemas de pareja suelen ser más complejos que los que se dan en relaciones de cualquier otro tipo. La implicación de emociones intensas hacia alguien que ocupa un papel importante en nuestra vida hace que los conflictos o dificultades que podamos tener con esa persona nos afecten más y puedan llegar a generarnos un gran sufrimiento.
Lo más habitual es que en la primera etapa de la relación no haya grandes dificultades; el enamoramiento y la pasión mandan. Una vez culminada esta fase se van planteando y construyendo los pilares de lo que va a ser el proyecto común, nos vamos abriendo al otro y lo vamos descubriendo. En esta etapa se desarrolla la intimidad, se fortalece el compromiso y se forma un vínculo que hace que la pareja madure y se consolide.
El paso del tiempo, la convivencia y la rutina suelen generar roces y conflictos que, según los afrontemos, pueden hacer que la relación se resienta y surjan problemas en la pareja o convertirse en oportunidades de aprendizaje y crecimiento:
Afrontamiento activo
Cuando las dificultades o los problemas son identificados y analizados en común, en una conversación donde la empatía y el respeto imperan, nos damos la oportunidad de encontrar una solución satisfactoria para ambos. Aprenderemos juntos nuevas formas de hacer las cosas y nos ayudará a crecer como personas. Afrontar los problemas de pareja de esta manera fortalece el vínculo entre ambos y afianza la relación.
Afrontamiento pasivo
Este tipo de afrontamiento se da cuando no identificamos el problema, nos asustan las posibles consecuencias de un afrontamiento activo o no le damos la debida importancia y pensamos que se puede solucionar solo. En estos casos, el problema queda latente y escondido y la situación puede ir deteriorándose paulatinamente como consecuencia de la incomunicación y el distanciamiento que se produce en la pareja.
En nuestro centro somos especialistas en Problemas de Pareja en Madrid. Si quieres saber cómo podemos ayudarte no dudes en dejarnos tus datos y te informamos de todo lo que necesites.
¿Qué tipos de problemas afectan a las relaciones de pareja?
Comunicación
Los problemas de comunicación están en la base de la gran mayoría de los problemas de pareja. Ya sea por falta de tiempo o de interés, o por la incapacidad de una de las partes para expresar sus emociones, la falta de comunicación dificulta la identificación de problemas y la búsqueda de soluciones a los mismos
Convivencia
La convivencia es una gran fuente de dificultades en la pareja. La adaptación a nuevas formas de hacer y organizar las cosas y a las costumbres y manías del otro puede resultar problemática si alguna de las partes es poco tolerante o flexible
Celos o desconfianza
La confianza es la base de toda relación, y en las de pareja adquiere una importancia fundamental. A veces no somos todo lo claros que deberíamos y esto puede generar problemas.
Los celos a veces vienen por la desconfianza que nos ha podido crear nuestra pareja, pero en otras muchas viene por un sentimiento de inseguridad hacia nosotros mismos
Infidelidad
En parejas cerradas, la infidelidad puede llegar a suponer un problema importante y difícil de solucionar, ya que genera multitud de sentimientos enfrentados que en muchas ocasiones son difíciles de gestionar
Sexo
El cansancio, el estrés, o simplemente la rutina pueden hacer que la vida sexual de la pareja se vea afectada, lo que puede hacer que la relación se resienta
Economía de pareja
Aspectos como el desequilibrio entre los ingresos de ambos, dificultades para hacer frente a los gastos o la diferente concepción de cómo debería llevarse la economía familiar pueden llegar a afectar a la relación de pareja
Los hijos en la pareja
Los hijos pueden convertirse en una fuente de problemas para la pareja por diferentes razones. Las más comunes suelen centrarse en las diferentes formas que pueden tener ambos padres de entender la educación de los hijos
Familia
La familia extensa también puede llegar a convertirse en un problema para la pareja. Relaciones tensas con padres o hermanos del otro miembro de la pareja son difíciles de gestionar y pueden generar muchos conflictos
¿Cuándo se suelen dar más problemas de pareja?
La vida de las parejas suele discurrir en una manera tranquila; logran adaptarse el uno al otro y van superando el día a día. Muchas veces los problemas surgen o se hacen visibles en momentos de cambios importantes en la vida, que suelen traer consigo incertidumbre y nerviosismo. Si en estos momentos no somos capaces de adaptarnos y establecer una comunicación abierta y respetuosa con nuestra pareja la relación se puede ver afectada negativamente. Algunos cambios que pueden desencadenar conflictos son:
¿Qué es indispensable para afrontar los problemas de pareja?
Lo más importante a la hora de afrontar los problemas de pareja es el reconocimiento por parte de ambos de la existencia de un conflicto y la implicación activa en la búsqueda conjunta de una solución al mismo. Algunos aspectos a tener en cuenta para afrontar los problemas de pareja de forma satisfactoria son los siguientes:
Preguntas frecuentes sobre los Problemas de Pareja
«Yolanda es una profesional excepcional. Nunca había ido a un psicólogo a pesar de habérmelo planteado desde hacía muchos años y ojalá me hubiera decidido a ir antes.»
“Yolanda es una persona que te aporta mucha tranquilidad. Siempre estaré agradecida y por supuesto volveré a acudir a ella siempre que lo necesite!»»
“Aunque había estado en varias psicoterapias anteriormente, hasta que no di con Yolanda y trabajé algunos problemas con la hipnosis no logré cerrar los capítulos más difíciles de mi vida.»
«Gracias a Yolanda y a su trabajo con la hipnosis comprendí muchas cosas que sin su ayuda nunca habría podido aceptar. Su trabajo es admirable.»
Nuria Losada Álvarez
Psicóloga Psicoterapeuta, Especialista en Terapia Sistémica Breve, Terapeuta EMDR
Aroa Valencia Fernández
Psicóloga Psicoterapeuta, Especialista en Terapia Familiar Sistémica, Terapeuta EMDR
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