En esta sociedad nuestra en la que parece que estamos obligados a que todo sea bienestar, disfrute y felicidad queremos reivindicar el papel de la alegría. Esa alegría genuina, que surge de nuestro interior y que nos invita a acercarnos a los demás y a compartir con...
Hay un factor que tiene mucha presencia en nuestra vida y que también juega un papel importante en nuestro bienestar emocional del que nunca hemos hablado: el trabajo. La propia Organización Mundial de la Salud indica que «el trabajo es beneficioso para la salud...
Estamos en pleno siglo XXI y ya nos hemos acostumbrado al uso de las redes sociales para relacionarnos con otras personas. Enviamos WhatsApp, emails, SMS, nos llamamos por Skype, y utilizamos aplicaciones como Facebook, Twitter o Instagram, y realmente es un modo muy...
No resulta fácil dar una definición clara de la amistad, ya que es un concepto muy cargado de subjetividad. Cada uno de nosotros le damos un significado y un valor distinto, pero creemos que todos podemos coincidir en que son relaciones basadas en el afecto, la...
Vemos mucha gente en consulta (y fuera de ella, seguro que si piensas un poco se te ocurre alguien a quien también le pasa) que tiene muchas dificultades para negarse cuando le proponen algo o le piden ayuda. Saben que no quieren hacerlo, pero no son capaces de decir...
