Muñecos y psicoterapia
Los que habéis trabajado en alguna ocación con nosotras sabéis que una de las herramientas que más empleamos son los muñecos. Tal como nos señala María Colodrón en su libro “Muñecos, metáforas y soluciones”, nos
Gestionar la incertidumbre
Una de las sensaciones que nuestros pacientes encuentran más difícil de sobrellevar es la incertidumbre. Y de hecho creemos que es algo generalizado, y que en mayor o menos medida a todos nos cuesta gestionar
La alegría, la sonrisa del alma
En esta sociedad nuestra en la que parece que estamos obligados a que todo sea bienestar, disfrute y felicidad queremos reivindicar el papel de la alegría. Esa alegría genuina, que surge de nuestro interior y
28A: Por una sociedad emocionalmente sana
Llegan las elecciones y noticias y periódicos se llenan de promesas sobre pensiones, corrupción, España y Cataluña. También nos hablan sobre paro, condiciones laborales, subidas y bajadas de impuestos o hasta dónde llega la sanidad
Cómo superar el duelo
La pérdida de un ser querido es una experiencia dolorosa, que nos obliga a aprender a vivir con la ausencia. Nos enfrenta a un proceso de adaptación relativamente largo en el que tenemos un papel
La amistad: la familia elegida
No resulta fácil dar una definición clara de la amistad, ya que es un concepto muy cargado de subjetividad. Cada uno de nosotros le damos un significado y un valor distinto, pero creemos que todos
¿Qué es la disociación?
Cuando en psicología hablamos de disociación hablamos de la desconexión que se produce entre nuestros pensamientos, sensaciones corporales, emociones, recuerdos y nuestra propia identidad. Nos ocurre por ejemplo cuando vamos tan metidos en nuestros pensamientos
Emociones y Navidad
Es difícil saber si es por la llegada del fin de año, que supone el final de un ciclo, por las reuniones con amigos y familiares, por el contagio de las emociones de ilusión y
El miedo, nuestra señal de alerta
Continuamos con el acercamiento a las emociones que más trabajamos en consulta con el miedo. Como la tristeza y la rabia, el miedo es una de las emociones básicas que describe Eckman. De las tres
La estrecha relación entre la rabia y la tristeza
En los últimos artículos del blog hemos hablado de cómo se relacionan la rabia y la tristeza. Hoy compartimos con vosotros un bonito cuento de Jorge Bucay que nos resulta muy útil en consulta: Había