La rabia, nuestra gran defensora

En uno de nuestros últimos artículos hablábamos en profundidad sobre las emociones y la importancia que tienen en nuestra adaptación y supervivencia. Creemos que puede ser interesante profundizar en las que nos encontramos más habitualmente

La rabia, nuestra gran defensora

¿Qué son las emociones?

Tanto en este blog como en consulta no nos cansamos de decir lo importantes que son las emociones, pero pocas veces nos paramos a explicar qué son detenidamente, así que hoy os hablaremos de ellas.

¿Qué son las emociones?

Todo pasa

El trabajo con cuentos, leyendas y metáforas es muy útil en psicoterapia, ya que nos permite acceder a una parte de nuestra consciencia más simbólica y menos racional. Hoy compartimos la historia de "El anillo

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Gente valiente

Me gusta la gente valiente que mira dentro. La gente que, a pesar del miedo, bucea en su malestar. La gente que se permite sentir. La gente que se siente libre para ser. Y es que,

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¿Buena suerte o mala suerte?

Muchas veces en las sesiones escuchamos vuestras vivencias narradas mediante discursos orientados hacia una polaridad, y nosotras os devolvemos la posibilidad de darle una lectura desde otro punto de vista, puesto que para ser objetivos hay que

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