¿Qué es la disociación?

Cuando en psicología hablamos de disociación hablamos de la desconexión que se produce entre nuestros pensamientos, sensaciones corporales, emociones, recuerdos y nuestra propia identidad. Nos ocurre por ejemplo cuando vamos tan metidos en nuestros pensamientos

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Emociones y Navidad

Es difícil saber si es por la llegada del fin de año, que supone el final de un ciclo, por las reuniones con amigos y familiares, por el contagio de las emociones de ilusión y

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La rabia, nuestra gran defensora

En uno de nuestros últimos artículos hablábamos en profundidad sobre las emociones y la importancia que tienen en nuestra adaptación y supervivencia. Creemos que puede ser interesante profundizar en las que nos encontramos más habitualmente

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¿Qué son las emociones?

Tanto en este blog como en consulta no nos cansamos de decir lo importantes que son las emociones, pero pocas veces nos paramos a explicar qué son detenidamente, así que hoy os hablaremos de ellas.

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Todo pasa

El trabajo con cuentos, leyendas y metáforas es muy útil en psicoterapia, ya que nos permite acceder a una parte de nuestra consciencia más simbólica y menos racional. Hoy compartimos la historia de "El anillo

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Gente valiente

Me gusta la gente valiente que mira dentro. La gente que, a pesar del miedo, bucea en su malestar. La gente que se permite sentir. La gente que se siente libre para ser. Y es que,

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