Cómo liberarse de la culpa

Cómo liberarse de la culpa

La culpa es un sentimiento que surge del juicio, sobre todo moral, que hacemos sobre nuestro comportamiento y las consecuencias negativas que ha tenido para nosotros mismos o para otros. Este juicio lo realizamos a partir de los valores que aprendemos y heredamos de...
Gestión emocional, juego y apuestas

Gestión emocional, juego y apuestas

Hoy queremos aprovechar el revuelo que se ha despertado desde hace meses con la exagerada presencia de casas de apuestas a pie de calle y la enorme variedad de páginas de juego online que tenemos todos a nuestro alcance para hablar de la ludopatía o el juego...
El oscuro poder del Silencio

El oscuro poder del Silencio

Llevamos tiempo queriendo escribir sobre el oscuro poder que tiene el silencio en nuestra sociedad. Sobre las consecuencias que tiene en nuestra forma de vivir y de relacionarnos con los demás. Y James Rhodes, la relectura su libro Instrumental (en Blackie Books) nos...
Muñecos y psicoterapia

Muñecos y psicoterapia

Los que habéis trabajado en alguna ocación con nosotras sabéis que una de las herramientas que más empleamos son los muñecos. Tal como nos señala María Colodrón en su libro “Muñecos, metáforas y soluciones”, nos dan la posibilidad de desarrollar tres procesos que a...