Esta tarde voy al médico. La verdad es que no es nada importane. Una sensación extraña en el ojo, que me molesta, pero voy a ir a ver qué me pasa. Y ayer pensando en esto, se me volvió a venir a la cabeza un tema bastante recurrente para mí. ¿Por qué no tenemos la...
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por la presencia de tristeza, falta de motivación y una gran dificultad para enfrentarse a su día a día. A las personas que la sufren les cuesta disfrutar de las cosas, poco a poco van perdiendo el...
Hoy vamos a explicar qué es un ataque de ansiedad, qué efectos tiene, cómo podemos controlarlo y os explicaremos cómo servirnos de la hipnosis clínica para controlarlo. Queremos empezar el artículo explicando que un ataque de ansiedad y un ataque de pánico son...
Qué es el EMDR El EMDR es una técnica de desensibilización emocional y reprocesamiento de la información que empleamos en psicoterapia con pacientes que han vivido experiencias traumáticas. Su gran eficacia ha hecho que desde el año 2010 cuente con el respaldo del...
Hoy en día recibimos infinidad de palabras, de noticias, de informaciones y opiniones, que muy bien, no sabemos qué significan. Hace tiempo, años, nos llegó “Mindfulness”, pero ¿qué es en realidad? Hay infinidad de definiciones y datos acerca de dónde proviene y cuál...
