Qué es el EMDR y en qué consiste

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Qué es el EMDR El EMDR es una técnica de desensibilización emocional y reprocesamiento de la información que empleamos en psicoterapia con pacientes que han vivido experiencias traumáticas. Su gran eficacia ha hecho que desde el año 2010 cuente con el respaldo del...
¿Qué es eso del Mindfulness?

¿Qué es eso del Mindfulness?

Hoy en día recibimos infinidad de palabras, de noticias, de informaciones y opiniones, que muy bien, no sabemos qué significan. Hace tiempo, años, nos llegó “Mindfulness”, pero ¿qué es en realidad? Hay infinidad de definiciones y datos acerca de dónde proviene y cuál...