Hipnosis Clínica en Madrid

La hipnosis clínica es una herramienta terapéutica que facilita el cambio desde un estado de atención profunda.

No se trata de “perder el control”, sino de concentrarte intensamente en ti mismo para transformar emociones, pensamientos o comportamientos.

En nuestro centro de psicología en Madrid, entendemos que tu historia es única y que cada síntoma es un intento de tu sistema por comunicarse contigo. La hipnosis, lejos de mitos de control o espectáculos, es una de las herramientas más respetuosas y eficaces para escucharte y facilitar un cambio profundo.

¿Qué es Realmente la Hipnosis?

La hipnosis clínica es un estado de atención focalizada y relajación profunda. Es un proceso natural que experimentamos a diario, como cuando conducimos y «sin darnos cuenta» hemos llegado a nuestro destino. Esto es un trance ligero.

En terapia, aprovechamos este estado para acceder a los recursos y aprendizajes de tu mente inconsciente. Esto te permitirá:

  • Activar tus propios recursos y mecanismos de autocontrol 
  • Ampliar el conocimiento sobre mundo interno y verte de una forma global
  • Desarrollar soluciones creativas a problemas que desde tu mundo consciente no encontramos remedio.

Tú tienes el mapa; nosotros solo te ayudamos a encender la linterna.

¿Qué Podemos Trabajar con la Hipnosis?

La hipnosis es una vía directa y eficaz para trabajar no solo el síntoma que se manifista, sino la raíz emocional e histórica del malestar.

Podemos emplear la hipnosis para facilitar cambios profundos en áreas como:

  • Aprender a gestionar la ansiedad, el estrés, la depresión o el insomnio.
  • Reprocesar recuerdos perturbadores, experiencias traumáticas y bloqueos del pasado.
  • Instaurar hábitos saludables o modificar conductas no deseadas.
  • Fortalecer la autoestima y la confianza en ti mismo.
  • Cambiar patrones limitantes de pensamiento.
  • Aprender a modular la percepción del dolor y mejorar la calidad de vida.
  • Comprender y aliviar los síntomas físicos sin causa médica clara (dolor, colon irritable, etc.)
  • Superar fobias y miedos irracionales.
  • Controlar la ira y regular las reacciones impulsivas.
  • Superar bloqueos creativos, mejorar la concentración o manejar el miedo escénico.

Si no ves tu problema en la lista, no te preocupes. Si te causa sufrimiento, podemos explorarlo juntos.

¿Qué se siente durante la hipnosis?

El trance es una experiencia personal y natural. Es un proceso de  atención aumentada.

Las sensaciones más comunes que experimentan nuestros pacientes son:

  • Relajación Profunda: Una sensación de calma y pesadez en el cuerpo, muy similar a la que precede al sueño (pero no estás dormido).
  • Foco Intenso: Estarás tan concentrado en la voz y las imágenes que te proponemos, que el ruido de la calle o las preocupaciones se vuelven irrelevantes.
  • Percepción Alterada del Tiempo: Puedes sentir que la sesión duró solo unos minutos, cuando en realidad ha pasado media hora.
  • Conciencia Constante: Si tuvieras que levantarte o abrir los ojos, podrías hacerlo. Simplemente eliges no hacerlo porque te resulta más agradable seguir relajado.

Es como soñar despierto o perderte totalmente en un buen libro. La mente consciente se relaja, y la mente inconsciente se pone a trabajar.

Preguntas frecuentes sobre nuestra terapia de Hipnosis Clínica en Madrid

¿En qué consiste la Hipnosis Clínica?
Te iremos ayudando a que entres en un estado hipnótico natural en el que, mediante sugestiones seleccionadas para tu caso y formuladas a través de metáforas y otras técnicas lingüísticas, accedas a tus recursos inconscientes y comiences a realizar los cambios necesarios para recuperar el bienestar y conseguir tus objetivos de crecimiento personal.
¿La Hipnosis Clínica es una técnica segura?
La hipnosis clínica, siempre que sea realizada por profesionales de la salud, es una técnica segura con la que se obtienen resultados satisfactorios aproximadamente en un 80% de los casos, porcentaje que aumenta aún más cuando se incorpora al proceso psicoterapéutico y se combina con otras herramientas psicológicas, tal y como hacemos en CPM.

Nunca perderás la conciencia ni el control, no harás nada en contra de tu voluntad y no contarás nada que no quieras. Además, si no te encuentras a gusto, en cualquier momento de la sesión podrás salir del estado hipnótico por tu propia voluntad.

Y es que Hipnosis siempre es Auto-Hipnosis. Nosotros únicamente te guiamos para que accedas por ti mismo al estado hipnótico.

¿Para qué es útil la Hipnosis Clínica?

Los estudios realizados demuestran que el empleo de la hipnosis clínica acorta la duración las terapias y es un complemento que incrementa la eficacia del tratamiento psicológico, ya que, utilizando el estado hipnótico, la persona logra acceder a sus recursos más inconscientes, activar la propia capacidad de autocuración, así como la adquisición de nuevos aprendizajes. Es de gran utilidad en:

  • Trastornos emocionales (ansiedad, estrés, fobias, depresión, pérdidas y duelos, etc.)
  • Realización y logro de metas personales y profesionales
  • Incremento de confianza y autoestima
  • Preparación de exámenes, oposiciones
  • Mejora del rendimiento deportivo
  • Incrementar la creatividad y la concentración
  • Modificación de hábitos (motivación, constancia y mantenimiento)
  • Problemas de salud y tratamientos médicos (dolores agudos y crónicos, fibromialgia, cansancio crónico, colon irritable, insomnio, estados pre-postoperatorios)
  • Adelgazamiento
  • Dejar de fumar
  • Tratamientos de fertilidad, gestación y preparación al parto
¿La Hipnosis tiene alguna contraindicación?
La hipnosis clínica únicamente está contraindicada en casos de esquizofrenia y estados psicóticos.
¿Sabré lo que sucede alrededor mientras estoy en Hipnosis?
Durante una sesión de hipnosis clínica el paciente tendrá más agudizados sus cinco sentidos. Esto se debe a que las ondas cerebrales de las personas hipnotizadas muestran un estado de vigilia alerta: la hierba parecerá más verde, el cielo más azul, los sonidos se captarán mejor, y las sugestiones positivas serán mejor asimiladas.
¿Se pierde la consciencia en una sesión de Hipnosis Clínica?
Durante una sesión de hipnosis se focaliza la atención y aumenta la capacidad de concentración, por lo que no se pierde la consciencia. Así, el paciente siempre tiene el control y puedes salir del estado hipnótico en el momento que decida.
¿Quién puede ser hipnotizado?
La mayoría de las personas son hipnotizables, aunque unas tienen más capacidad que otras para conseguir una mayor profundidad en el trance hipnótico debido a su nivel de concentración. Cabe decir que la capacidad de entrar en hipnosis es algo que se aprende y se entrena y eso hace que vaya mejorando con la práctica terapéutica.
¿Puede hacerme daño una sesión de Hipnosis Clínica?
Una sesión de hipnosis clínica, en manos de clínicos expertos, es garantía de que la sesión no va a ser retraumatizante sino sanadora.
¿Se puede quedar alguien eternamente dormido durante una sesión de Hipnosis?
Esto es imposible que pueda llegar a suceder porque el objetivo de la hipnosis no es quedarse dormido, sino entrar en un estado de atención focalizada. Por lo tanto, durante una sesión de hipnosis clínica siempre acabaremos saliendo del trance hipnótico. Si por cualquier causa el hipnotizador desapareciera (que no es lo lógico y lo normal) el paciente pasaría progresivamente del estado hipnótico al sueño natural e iría despertando y despejándose poco a poco.
¿La sesión de Hipnosis Clínica se recuerda?
Durante una sesión de hipnosis clínica nunca se pierde la conciencia. Por lo tanto, siempre se recuerda lo que ocurre en la sesión.

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Si buscas una forma diferente de abordar tu malestar o superar un bloqueo, la hipnosis clínica puede ser una gran aliada.

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