A todos nos ocurren sucesos desagradables que, muchas veces, están fuera de nuestro control. Por ejemplo, podemos haber tenido un accidente de tráfico, haber sido diagnosticados de una enfermedad o, incluso, haber sufrido abuso en algún momento de nuestra vida. ¿Qué...
La manera que tenemos de relacionarnos con nuestros propios pensamientos determina en gran parte nuestro malestar en la vida. Una de las formas disfuncionales de relacionarnos con lo que pensamos es lo que se conoce como fusión cognitiva. Este fenómeno implica que...
La filmoterapia es una herramienta de apoyo en las sesiones terapéuticas en las que se utiliza el cine como metáfora para que el paciente haga el ejercicio de afrontar sus emociones, sentimientos, rasgos de personalidad, sucesos y vivencias de su historia con la...
La infidelidad se produce cuando se rompen las normas en las que se basa una relación de pareja. Puede ser física, cuando uno de los miembros mantiene una relación sexual con una tercera persona, o emocional. En este caso, no hay contacto físico, pero sí todo un...
Hoy en día, con el aluvión de información que tenemos a nuestro alcance, nos encontramos con el recordatorio constante de que podríamos ser mejores en diversos aspectos de nuestra vida. Desde anuncios de belleza en la televisión que promueven una piel firme e...
¿A qué nos referimos cuando, en psicoterapia, hablamos del reflejo especular o de la especularización? Veámoslo a continuación. Las palabras “especularización” y “especular” se originan en el latín “specularis”, y tienen que ver con lo relativo a un espejo. Al pensar...
