Trauma Psicológico

Trauma Psicológico

¿Qué es un trauma psicológico?

Cualquier acontecimiento de nuestra vida puede convertirse en un acontecimiento traumático. En muchas ocasiones, gracias al Sistema de Procesamiento de la Información con el que todos contamos, somos capaces de superar el impacto emocional de experiencias graves y peligrosas.
Sin embargo, si la intensidad emocional con la que vivimos esa experiencia es demasiado elevada o nos enfrentamos a situaciones difíciles de manera mantenida a lo largo del tiempo, nuestra capacidad para procesar e integrar adecuadamente estos acontecimientos se ve sobrepasada.

En Centro de Psicología de Madrid te ayudaremos a comprender mejor estos traumas psicológicos y aprenderás a manejar las situaciones de forma más adaptativa y saludable.

 Síntomas de un trauma psicológico

Ansiedad

La ansiedad es una respuesta normal y adaptativa que nos prepara y nos ayuda a responder ante situaciones en las que, de alguna manera, sentimos que nos jugamos algo o corremos peligro.

Pesadillas

Las pesadillas son provocadas por causas psicológicas, como puede ser el estrés o un trauma psíquico

Bloqueo emocional

Cada vez que tenemos un bloqueo emocional, somos incapaces de pensar con claridad. Poniéndonos una barrera a nosotros mismos

Estado permanente de alerta

El continuo estado de alerta, aparece en gran cantidad de problemas psiquiátricos. El sistema nervioso es incapaz de adaptarse a una nueva situación

Irritabilidad

La irritabilidad es el cambio que una persona experimenta, cuando algo negativo está pasando y reacciona ante este

Trastornos alimentarios

Estos aparecen cuando alguien distorsiona la realidad de su imagen ante el espejo

Trastornos de sueño

Los trastornos del sueño pueden ser muy graves ya que afectan al funcionamiento mental, emocional y físico

Trastornos depresivos

Son un conjunto de síntomas clínicos en el que predomina la falta de interés y un bajo estado de ánimo

¿Quién puede padecer traumas psicológicos?

  • Pueden padecer un trauma Psicológico las personas que sean o hayan sido víctimas de violencia de género

  • Pueden padecer un trauma psicológico las víctimas de un robo

  • Pueden padecer un trauma psicológico las personas que hayan sufrido un accidente grave

  • Pueden padecer un trauma psicológico las victimas de una agresión sexual

  • Pueden padecer un trauma psicológico aquellas personas que hayan perdido a un ser querido de forma trágica

  • Pueden padecer un trauma psicológico las personas que hayan sido víctimas del terrorismo

  • Pueden padecer un trauma psicológico cualquier persona que haya sufrido un maltrato

  • Pueden padecer un trauma psicológico aquellas personas que hayan tenido alguna vivencia con algún desastre natural

¿Cuáles podrían ser los motivos de un trauma psicológico?

  • Todas las personas no actuamos del mismo modo, lo que para alguien puede ser traumático para otros no. Una mala experiencia en el amor puede crear un trauma psicológico en algunas personas.

  • Nadie sabe como va a reaccionar ante un robo, con o sin agresión, pero este también sería episodio a tener en cuenta a la hora de tener un trauma psicológico.

  • Cuando tenemos un accidente o perdemos a una persona querida de una manera inesperada, eso puede hacer que nos afecte de tal manera que tengamos un trauma psicológico.

  • Las personas que hayan sufrido una desgracia, sea de la índole que sea (terrorismo, violencia de genero, formar parte de una familia donde ves a diario la violencia, desastres naturales, otros), probablemente sufran algún trauma psicológico.

Preguntas frecuentes sobre trastornos psicológicos

Sí, claro que si. Las personas que hayan sufrido un trauma psicológico pueden recuperarse gracias al seguimiento de un tratamiento adecuado.

Si el paciente no ha interiorizado todo lo aprendido en las sesiones y no lo pone en práctica hasta que lo haga de forma natural, si que pueden haber recaídas.

Siempre dependerá de la necesidad de cada paciente, depende del trauma que tenga y del grado en el que se encuentre.

Principiante debe de indicarle bien los síntomas que ha tenido y en qué situaciones. Indicar los medicamentos que toma y principalmente dialogar y compartir todos sus síntomas y cómo estos están afectando a su vida.

Principalmente, una vez se comienza el proceso recomendamos no saltarse ninguna sesión aunque pueda sentirse bien. Preste atención a las señales de advertencia, detectar los síntomas le ayudará a gestionar mejor sus trastornos psicológicos. Evitar por completo el alcohol, realizar ejercicio, mantener una dieta equilibra y dormir bien son algunos hábitos que debe de mantener.

Solo cambiará tu manera de afrontar el problema, que es lo que el paciente desea, pero nunca cambiará tu personalidad, ese no es el fin de este tratamiento.

“Yolanda es una profesional excepcional. Nunca había ido a un psicólogo a pesar de habérmelo planteado desde hacía muchos años y ojalá me hubiera decidido a ir antes.”

Verónica

“Yolanda es una persona que te aporta mucha tranquilidad. Siempre estaré agradecida y por supuesto volveré a acudir a ella siempre que lo necesite!””

Roberto

“Aunque había estado en varias psicoterapias anteriormente, hasta que no di con Yolanda y trabajé algunos problemas con la hipnosis no logré cerrar los capítulos más difíciles de mi vida.”

María

“Gracias a Yolanda y a su trabajo con la hipnosis comprendí muchas cosas que sin su ayuda nunca habría podido aceptar. Su trabajo es admirable.”

Marta

Laura Gutiérrez Ayuso

Psicóloga Psicoterapeuta, Psicooncóloga, Terapeuta EMDR

  • Licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid

  • Máster en Psicooncología por la Universidad Complutense de Madrid
  • Máster en Clínica e Intervención en Trauma con EMDR, de la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia

Mª Yolanda Ayuso de San Frutos

Psicóloga Especialista en EMDR en Madrid.

  • Licenciada en Psicología por la Universitat Oberta de Catalunya

  • Máster de Psicoterapia e Hipnosis Ericksoniana del Instituto Erickson Madrid-Los Ángeles

  • Máster en Psicología Clínica y Psicoterapia de la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia

  • Máster en Psicoterapia Breve y Clínica e Intervención en Trauma con EMDR de la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia

Blanca Vázquez Villanueva

Psicóloga Psicoterapeuta, Terapeuta EMDR

  • Licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid

  • Máster en Atención Temprana por la Universidad Complutense de Madrid
  • Título de Experto en Clínica e Intervención en Trauma con EMDR

  • Título de Experto en Terapia Breve en niños y adolescentes de la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia

Vicente Calamardo Martín

Psicólogo Psicoterapeuta, Terapeuta EMDR, Experto en Mindfulness y Meditación

  • Licenciado en Psicología por la Universidad Nacional de Educación a Distancia

  • Máster en Psicología Clínica y Psicoterapia por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia
  • Especialista en EMDR

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